آیا واقعا افسردگی اذیتتون میکنه؟ یا چیز دیگهای غیر افسردگی هست که اذیتتون میکنه؟!
از خودتون بپرسید که «آیا واقعا افسردگی اذیتتون میکنه؟ یا چیز دیگهای غیر افسردگی هست که اذیتتون میکنه؟!»
گاهی اوقات علت اصلی رنج آدمها؛ افسردگی نیست. بلکه افسردگی نتیجه یا پیامد یک مشکل دیگهاست. مثلا کسی که توی روابط فردی و ارتباطات اجتماعیش ضعف داره اگر مشکل رو از ریشه حل کنه خودبهخود افسردگیش هم حل میشه.
مشکل اصلی همیشه خود افسردگی نیست؛ بلکه تنها یک نقابه مقابل مشکلی نمیخواییم کسی چهره واقعی شو ببینه؛ بعضی وقتها مواجه شدن با اون چیزی که پشت افسردگی پنهانش کردیم؛ اونقدر دردناکه که ذهن آدم سعی می کنه خودش رو هم گول بزنه… مثل وقتی که یه نفر ذره ذره معتاد شده و داره همه چیزش رو از دست میده، اما از حقیقت فرار میکنه…
در واقع انگ افسردگی رو به جون میخره تا برچسب اعتیاد بهش نچسبه
